月经不调怎么处理

月经不调建议根据相关病因进行对症处理，主要有以下几个方面：1、如果是腹部严重受凉，可以通过红糖姜汁水进行调理，也可以对腹部组织进行热敷。2、如果是经常过度运动，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

平时生活中，要保持良好的进食。