怎样才算是手淫过度

手淫过度主要会出现腰膝酸软，睡觉时大汗以及失眠多梦的情况，有的可能会出现夜尿增多或者肾阴虚以及肾阳虚的情况。严重的可能会出现性生活无力或者性生活不和谐的症状。

手淫对患者的身体危害比较大，建议及早戒掉手淫的习惯，平时看看电视，听听音乐，能够帮助分散注意力，另外要多做户外活动。