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首先要给孩子多加营养,多吃一些高蛋白高营养的食物,这样都能提升孩子的免疫功能。比如大虾、瘦肉、排骨、每天早上给孩子喝一杯鲜牛奶或者是一杯豆浆。感冒大多数都是由于孩子身体免疫功能低下引起的,平时要让孩子养成良好的生活习惯,不要挑食、偏食的习惯。