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一个月前得了脑梗死,住了20天医院护理原则主要是调节好饮食,控制好血糖,血脂,血压。饮食上尽量清淡,多吃新鲜蔬果,降低盐分和脂肪的摄入,同时要尽量少吃辛辣刺激的食物。一定要做好身体保暖,避免出现受凉感冒的状况,动作起伏,避免用力过猛,保持良好的心态很重要。