左后脑勺一跳一跳的阵痛怎么缓解

左后脑勺一跳一跳的阵痛，如果是神经炎症引起的，可以在医生的指导下服用谷维素等药物缓解症状。如果是颈椎病引起的，可以到正规的医院接受按摩、推拿治疗，通过物理治疗的方式缓解病情。

在日常的生活中，需要放松自身的心态，同时要使用温热的毛巾进行热敷。