女人头发掉的厉害怎么办

女人头发掉的厉害的解决方法主要包括以下几点：1、首先要避免长期熬夜，熬夜是掉发的一个主要原因，使气虚血亏而导致掉发，患者需保持良好的日常生活作息。2、平时可以多吃黑芝麻，木耳，核桃等这类可以增发的食物，不要吃太过于辛辣油腻的食品。