上呼吸道感染注意什么

上呼吸道感染需要注意以下几点：1、多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，保证营养均衡。2、出门戴口罩，做好个人防护，避免去环境污染的地方，适当的运动，增强机体免疫力。3、规避不良的诱因，定期去医院体检，如有异常建议及早治疗。