男人便秘吃什么

男人便秘建议多吃新鲜的水果和蔬菜，能够起到润肠通便的效果。如果症状比较严重的，可以服用清热解毒或者去火的药物进行治疗，另外也可以搭配助消化的药物调理肠道。

便秘主要会出现大便干燥或者排便困难的情况，有的可能会出现大便时流血的症状。