产后补气养血吃什么

产后补气养血可以吃一些补血的食物，比如荔枝或者是桂圆以及阿胶，同时也可以是动物的内脏，能够有效的补充身体所需要的营养成分。

在产后要注意休息，避免过度劳累，保证有足够的睡眠时间，应注意做好保暖措施，不要着凉，否则就有可能会对身体的恢复造成影响。