腹部拉伤症状

你好，你的情况通过你的描述，这种情况应该不是肌肉拉伤引起的，而是长时间没有活动，突然的活动出现了，肌肉的，糖的无氧酵解形成乳酸堆积，这样的话就会出现疼痛的，现在要注意休息避免剧烈的运动，适当的进行热敷按摩，一般的，慢慢锻炼，后期是可以好转的，这种情况，锻炼一周后，就可以恢复正常以后可以继续正常锻炼就行。