骨质增生跑步可以吗

出现骨质增生的情况，一般可以跑步的，但是一定要注意时间。适当的进行跑步对疾病有一定的好处，但是过量的跑步会使骨头部位受到磨损，通常出现疼痛的现象。

在日常生活中，还要注意饮食健康，可以多吃一些高钙类的食物，但是避免吃垃圾食品。