早晨醒后腰困

早晨醒后腰困可能是腰部受凉的原因，也有可能是长时间做重体力劳动引起腰肌劳损所造成的，另外与坐骨神经痛以及腰椎间盘突出也有较大的关系，如果自身患有强直性脊柱炎，也有可能会在早晨起床之后出现腰困的现象。

可以适当的活动四肢或者是对腰部的皮肤进行按摩。