睡不着心悸怎么缓解呢

睡不着心悸缓解的方法应该结合症状的原因，如果是心律失常引起的，可以服用调节心内的药物，比如美托洛尔以及胺碘酮，都有助于症状的改善，还可以通过中药来进行治疗，比如稳心颗粒。同时要注意情绪的调控，避免过于紧张焦虑。

产生失眠的症状，可以对相关的穴位进行按摩。