骨质增生怎么治疗和保养

骨质增生可以在医生的建议下，通过使用非甾类消炎药物治疗，比如布洛芬等药物。还可以通过手术的方式将骨刺切除，从而缓解症状。骨质增生可以通过运动的方式来保养，比如慢跑，骑自行车等运动。也可以通过多晒太阳的方式来保养，可以补充体内钙质。