骨质增生注意什么

骨质增生需要注意以下几点：1、多注意休息，避免过于劳累。2、多注意自身保暖。3、避免食用辛辣、油腻的食物，多食用新鲜的水果蔬菜。4、积极配合医生进行治疗。5、参与适当的有氧运动，增强自身的抵抗力。6、养成良好的作息规律。