怎样预防脑萎缩

预防脑萎缩健康饮食，避免吃高盐高脂食品，每天参加体育锻炼，提高身体免疫力，积极参加脑力劳动，比如下棋、写作等，能够延缓脑功能衰退，避免过度紧张，减少熬夜。

脑萎缩主要是随着年龄增长，脑部组织出现衰老的现象，通常会引起记忆力衰退、语言障碍等。