如何降低脂肪肝

降低脂肪肝的方法一般有以下两点：1、坚持良好的运动习惯，饭后可以进行有氧运动，早上或下午进行一些体育运动，如打篮球、打羽毛球或者踢足球等运动都可以很好的达到降低脂肪肝的作用。2、健康的饮食习惯，少吃一些含脂肪高的食物，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物。