喝酸奶能改善便秘吗

喝酸奶一般能改善便秘，具体与便秘的严重程度有关。如果便秘相对不太严重，可以通过喝酸奶来改善，当中的维生素以及益生菌含量比较丰富，在一定程度上有助于抑制肠道有害菌繁殖，使便秘得到改善。如果便秘比较严重，需要通过药物治疗，单纯喝奶无法改善。