孕妇为啥要左侧睡

孕妇左侧睡主要是为了缓解右旋的子宫，能够有效减少子宫对静脉的压迫感，促进子宫的动脉回流改善血液循环，对胎儿的生长发育有一定的好处。

在怀孕期间，要保持良好愉快的心情，不要过度忧伤，可以适当的到户外参加一些活动，比如散步，在饮食方面不要吃过于辛辣和寒凉的食物，同时还要注意身体保暖，避免着凉。