失眠心悸该怎么办啊

失眠心悸的患者可以通过以下方法进行改善：1、如果是因为环境过于吵闹引起的，可以通过使用耳塞的方法进行改善。2、如果是心情过于激动引起的，可以通过做深呼吸平复心情的方法进行缓解，对于改善上述症状，可以起到一定的帮助作用。

建议在日常生活中要营造一个良好的睡眠空间。