经常手淫怎么办呢

经常手淫可以定期的到医院咨询心理医师，从心理上开始转变。多转移注意力，不要接触与性行为一切有关的食物等。平时多参加体育活动，提高个人的体质力。也可通过药物治疗，适量的口服六味地黄丸等，调理调理身体。

经常手淫的危害主要会引起肾虚，导致精神萎靡。