剖腹产后吃什么菜

剖宫产后可以多吃一些菠菜、西红柿、海带等。

菠菜含有丰富的铁剂，有助于预防和恢复产后的贫血，西红柿含有丰富的维生素C，吃了可以增加身体的抵抗力，还可以淡化产妇的面部色斑等，海带中含有丰富的碘元素和铁元素，可以增加乳汁中碘及铁的含量，有助于新生儿的生长发育。