如何防治便秘

便秘可以通过以下方式防治：1、日常生活中要注意饮食清淡易消化，避免吃辛辣油腻食物，可以多吃富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，同时可以适当参加体育锻炼，可以有效预防便秘。2、便秘患者可在医生指导下，口服番泻叶颗粒进行治疗。