风湿病怎么养生

风湿病养生，首先在饮食上要合理，要清淡一些，可以多吃一些蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，不要食用刺激性的食物，生冷油腻的食物也要避免，要多喝白开水，避免饮酒。在生活环境上也要注意，避免生活在阴冷潮湿的环境，要随着季节和天气的变化增减衣物，身上穿的衣服还要保持干燥。