关节疼痛是怎么回事

关节疼痛可能是机械性损伤造成的，受到外力撞击或者重物挤压，损伤到关节周围韧带、软骨等组织后可能会产生疼痛的感觉。也可能是病理因素导致的，化脓性关节炎、类风湿性关节炎等炎症性疾病也可能引起关节疼痛。

多吃蛋白质含量丰富的食物。