过渡手淫导致自己很害怕怎么办

过度手淫导致自己很害怕需要及时的进行心理疏导治疗，这种行为已经使患者的心理产生了变化，有可能会影响到正常的生活，所以要及时进行治疗，可以缓解症状。同时还要保持良好的心态，饮料也要限制不良行为，以免长时间手淫对身体造成更大的损伤，会影响到性生活质量。