髌骨软组织损伤该如何是好？

首先在医生指导下规律应用药物，随时观察病情变化。其次不进行剧烈活动，要注意下床活动时，不要负重行走，使用辅助工具，比如轮椅等。有可能会出现肿胀疼痛的症状，可以在平躺时抬高下肢，减轻肿胀。也可以进行物理治疗，比如电疗等。调整饮食结构，促进营养均衡，增强体质。