上火牙龈肿痛怎么办，吃什么

上火牙龈肿痛要多喝温开水，要吃清热解毒、去火的药物进行治疗，常用的药物如黄连解毒片、清火栀麦片等，疼痛严重时可以服用解热镇痛的药物，如非甾体类的抗炎药。饮食上要多吃蔬菜水果，不要吃辣椒等刺激性食物。

上火牙龈肿痛可能和吃过多刺激性的食物有关。