产妇补气血的汤类

产妇补气血可以适当喝一些阿胶红枣乌鸡汤、益母草鸡汤、山药排骨汤、鸽子汤等，月子期间喝一些这样的汤有助于产妇身体元气的恢复。

虽然说月子期间产妇需要进补，但是也要注意适量。过多的进食滋补的食物，有可能导致产妇出现牙龈疼痛、咽喉肿痛等上火的表现。