什么东西能治便秘

能治便秘的东西有：1、含有益生菌的食物或药物，能通过增加肠道益生菌的数量，来缓解便秘现象。2、增加胃肠动力的药物，如健胃消食片，可以增加肠道的运动能力。3、纤维元素含量比较多的食物如红薯等，能辅助加速肠道的蠕动，帮助食物消化。