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舌苔黏腻厚需要根据病因进行对症调理:1、如果与脾虚有关,可以通过中药进行辅助治疗,比如党参、黄芪等。2、如果与体内的湿气比较重有关,也可以配合医生通过食疗的方式进行辅助改善,比如红豆、薏米、山药等。3、在调理过程中,适当的进行运动,控制温开水的摄入量。