什么水果可以解决便秘

一般可以吃富含维生素水果可以解决便秘，比如香蕉，橘子，柚子，梨子等等，当中含有丰富维生素和膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以缓解便秘。

便秘可能是由于不良饮食习惯，或者是运动量较少所造成的。对于便秘症状较为严重，可以使用开塞露治疗。