老想手淫怎么办啊

老想手淫可以做其他的事情转移注意力，在日常生活中应该尽量减少手淫次数或者是避免手淫。有手淫的人在日常生活中也要给自己积极的心理暗示，尽量改掉不良的行为习惯，睡觉之前不要接触刺激性的视频，平时也不要过早上床睡觉。

手淫会影响身体健康和生育能力。