如何提高睾丸酮

提高睾丸酮，可以在医生的指导下，合理使用激素类的药物来改善，比如十一酸睾酮软胶囊。饮食上多吃一些锌含量比较高的食物，比如牡蛎、动物肝脏。也可以多吃一些壮阳补肾的食物，来提高睾丸酮的水平，比如羊肉、韭菜、核桃。可以进行适当的体育锻炼来增强体质，改善体内激素水平。