什么原因导致便秘

饮水量不足、压力太大、不良的饮食习惯以及经常久坐或者卧床都可能会导致便秘，便秘也可能是因为结肠肛门疾病或者肠外疾病等因素引起，另外也不排除是因为药物因素引起的，比如抗抑郁药、吗啡以及抗胆碱药等。

便秘时可以多吃一些含膳食纤维类的食物来缓解。