关节炎如何运动

关节炎可以进行小幅度的运动，但是不要运动的时间过长，可以根据自身的实际情况进行散步、打太极、练习瑜伽等运动，可以有效的增强自身的抵抗能力，而且还可以达到塑形的效果，通常不会对关节组织造成太大的伤害。

在患有关节炎期间可以采取针灸治疗。