月经不调可以吃阿胶吗

月经不调是可以适量吃阿胶的。阿胶具有补充气血的作用，食用后可以提高身体免疫力，可以为人体提供身体所需要的营养，如果长期或食用过多可能会导致月经量增多、月经周期延长等现象。

月经期间避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，同时注意腹部保暖，避免受凉。