来月经时可以转呼啦圈吗

来月经时是不建议转呼啦圈的。转呼啦圈时容易摩擦到腹部，同时转呼啦圈也是一种较为激烈的运动，来月经时转呼啦圈，可能会出现腹部疼痛的症状，严重时还可能会出现经量减少的情况。

在月经时要做好腹部的保暖工作，同时也不能吃辛辣刺激性的食物。