关节粘连怎么锻炼

关节粘连锻炼方法主要是伸屈活动锻炼。引发关节粘连的原因主要包括关节感染、无菌性炎症以及创伤等，适当做些锻炼能促进恢复，在锻炼的同时还要注意局部保暖，避免着凉，也可以对局部热敷。

平时注意锻炼强度不要过大，防止病情加重。