软化头发好吗

软化头发一般是不太好的。这主要是因为软化头发所使用的药水是会对发质产生一定的影响，如果毛囊的代谢速度是相对比较慢的，可能会导致毛囊也受到一定的损伤，从而导致毛囊出现坏死的现象。

如果出现头发毛躁的情况，可以多吃一些黑芝麻等食物来缓解。