孕妇吃什么可以提高免疫力

孕妇可以多吃新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、橙子、桔子等，能够补充维生素C，提高身体抵抗力。同时要注意多吃高蛋白食物，比如牛羊肉、鱼虾、纯奶、酸奶、豆类食物等，也可以提高身体抵抗力，还可以促进胎儿生长发育。

在孕期，饮食要多样性，少食多餐。