刷牙应该饭前还是饭后

一般情况下，刷牙主要在饭后。在饭后刷牙，可以有效改善饭后食物残渣堆积的现象，有利于保持口腔部位的清洁护理。

如果出现了牙齿颜色发黄、口腔异味的症状，可能是患有牙结石引起的，需要到正规的医院接受超声波洗牙治疗。在日常的生活中还需要多漱口，有利于口腔的护理。