怀孕缺铁性贫血吃什么好得快

如果贫血比较轻，可以吃动物的肝脏，也可以吃大枣，黑木耳等，同时要补充维生素c，有助于促进铁的吸收消化，如果贫血比较重，就需要补充铁剂，同时多吃些含有维生素c高的水果，比如橙子，在怀孕期间需要多注意休息，饮食上要荤素搭配，合理膳食，适量的晒太阳。