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如果是轻微的地中海贫血在备孕时注意营养和休息,适当的补充叶酸和维生素e,饮食要多样化,多补充一些营养的食物,养成良好的饮食和作息习惯,不要经常熬夜,如果严重的话,需要进行输血和补铁治疗。怀孕之后不要乱用药物,以免用药不当而加重贫血和黄疸的现象。