关于脚踝扭伤怎么办

脚踝扭伤可以通过进行局部热敷冷敷等方式进行缓解，可以迅速的将肿胀的位置消散，如果病情比较严重，还需要进行骨折解剖复位等方式缓解。

在平时的生活中要注意合理安排作息习惯，避免熬夜或者长时间使用电子产品，还要多吃一些含蛋白质的食物。