怎么治疗手淫

治疗手淫可以先通过调整生活方式改善，平时养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，注意饮食规律不要抽烟喝酒，特别要注意不要经常看色情网站，多做些感兴趣的事情转移注意力。另外想要戒掉手淫，也可以考虑吃些补肾的药物或者食物帮助缓解，比如生蚝、韭菜、六味地黄丸等。