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一般10天左右就可以得出结论。等结果时不必太过紧张,保持心情愉快就可以。每天只要多注意休息,不要熬夜作息要规律。饮食上任何事物都可以适当的吃点,嗯,多方面补充千万不可以挑食,挑食对身体没有好处。必要时可以多吃一些对身体有好处的食物,含维生素和蛋白质高的食物都可以食用。