晚上磨牙咋回事

晚上磨牙大多与精神因素有关，比如过度劳累或是在睡觉前情绪过于兴奋，受到刺激的神经，就会比较活跃，睡觉期间发生磨牙的行为。

长时间晚上磨牙会对牙齿形成损伤，加速牙釉质磨损，甚至还会引起牙龈裂，在睡觉期间可以考虑佩戴隐形牙套保护牙齿，平常养成规律作息，避免精神过度紧张。