怎样进行精液检查

进行精液检查要去正规医院的男科。在检查之前的一周，一要保持健康清淡饮食，避免食用辛辣刺激油腻的食物，二要戒烟戒酒，远离烟酒环境，三要规律作息，避免熬夜。

如果通过检查，发现精子质量不高，一要加强体育锻炼，强身健体，二要多吃肉蛋奶等蛋白质含量高的食物。