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这种症状需要多样化饮食,多吃高蛋白,多维生素,低动物脂肪,易消化的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃剩余的食物,或者刺激性的食物,不要吃辛辣油腻,烧烤的食物,不要吃碳酸饮料和其他产生气体的食物,不要吃太咸的食物,也可以多吃一些粗纤维的食物,要养成良好的生活习惯,保证营养平衡,防止腹胀腹泻和便秘。